BLOG

FREEDOM FROM FEAR

“เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เด“เดซเต€เดธเต เดœเต‹เดฒเดฟ” เดŽเดจเตเดจ เดธเด‚เดตเดฟเดงเดพเดจเด‚ เดธเตเด—เดฎเดฎเดพเด•เตเด•เดพเตป

* เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดธเต—เด•เดฐเตเดฏเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเดฟเดŸเด‚ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•. * เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดญเดฟเดฐเตเดšเดฟเด•เตเด•เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดธเตเดฅเดฒเด‚ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. * เด’เดฐเต 'เดนเต‹เด‚ เด“เดซเต€เดธเต' เด…เดจเตเดคเดฐเต€เด•เตเดทเด‚ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•. * เดœเต‹เดฒเดฟเด•เตเด•เต เดชเต‹เดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดชเต‹เดฒเต† เดคเดจเตเดจเต† เด’เดฐเต เดชเดคเดฟเดตเต เดทเต†เดกเตเดฏเต‚เตพ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•. * เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดตเต†เดณเดฟเดšเตเดšเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•. *...

Setting up a home office workspace.

*Set a routine/ schedule as if you were going to work. *Select a designated space based on your needs. *Declutter/ Rearrange to suit your needs. *Create a home office ambience....

เดธเตเดตเดฏเด‚ เด•เดฐเตเดคเตฝ เดคเดŸเด™เตเด•เดฒเดฟเตฝ เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดคเตเดคเดฟเดจเตŠเดชเตเดชเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ

เดธเตเดตเดฏเด‚ เด•เดฐเตเดคเตฝ เดคเดŸเด™เตเด•เดฒเดฟเตฝ เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดคเตเดคเดฟเดจเตŠเดชเตเดชเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ 1.เดธเตเดตเดฏเด‚ เด•เดฐเตเดคเตฝ เดคเดŸเด™เตเด•เดฒเดฟเตฝ เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เด’เดฐเดพเตพ เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดณเตเดณเดชเตเดชเต‹เตพ เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดพเด‚เด—เด™เตเด™เดณเตเด‚ เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดตเดฟเดงเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดœเดพเด—เตเดฐเดค เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ เดชเดพเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเดพเดฃเต. 2.เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดพเด‚เด—เด™เตเด™เตพ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เด•เตˆเด•เตพ เดจเดฟเดฐเดจเตเดคเดฐเด‚ เด•เดดเตเด•เตเด•เดฏเต‹ เดธเดพเดจเดฟเดฑเตเดฑเต†เดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเต‹ เดตเต‡เดฃเด‚ 3.เด•เดดเตเด•เดพเดคเตเดค เด•เตˆเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต...

Self isolation – keeping you and yours family safe.

SELF-ISOLATION GUIDELINES Self- isolation simply means taking simple, common sense steps to avoid close physical contact with others as much as possible. Self- isolation is recommended to all those who...

เดฎเดนเดพเดฎเดพเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดฒเดคเตเดคเต เด…เดชเดพเตผเดŸเตเดฎเต†เตปเดฑเต/เดฑเดธเดฟเดกเตปเดธเต เด…เดธเต‹เดธเดฟเดฏเต‡เดทเตป เดฎเดพเดจเต‡เดœเตเดฎเต†เดจเตเดฑเตเด•เตพ เด•เตˆเด•เตเด•เตŠเดณเตเดณเต‡เดฃเตเดŸ เดฎเตเตปเด•เดฐเตเดคเตฝ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เตพ

* เดฎเดนเดพเดฎเดพเดฐเดฟ เดชเดŸเดฐเตเดจเตเดจ เดธเดพเดนเดšเดฐเตเดฏเด‚ เด•เดฃเด•เตเด•เดฟเดฒเต†เดŸเตเดคเตเดคเต เดเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดตเดฟเดงเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดธเดพเดฎเต‚เดนเดฟเด• เดชเดฐเดฟเดชเดพเดŸเดฟเด•เตพ เดธเด‚เด˜เดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. * เดœเดฟเด‚, เดจเต€เดจเตเดคเตฝ เด•เตเดณเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด…เดŸเดšเตเดšเดฟเดŸเตเด•. เดธเดพเดฎเต‚เดนเดฟเด• เด‡เดŸเดชเต†เดŸเดฒเตเด•เตพ เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเตเดณเตเดณ เดชเดฒ เดชเตŠเดคเต เดธเตเดฅเดฒเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด‡เดคเต เดชเดพเดฒเดฟเดšเตเดšเตเด•เดดเดฟเดžเตเดžเต. * เดธเตŠเดธเตˆเดฑเตเดฑเดฟ เดœเต€เดตเดจเด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เตเด‚ เดธเต†เด•เตเดฏเต‚เดฐเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เด—เดพเตผเดกเดฟเดจเตเด‚ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เด‚...

Apartment resident association – Pandemic alert

Precautions and tips for Management โ€ข Do not organize any events in the community in this period. โ€ข Shut down Gym, Swimming pool and other commonly used amenities. Lot of...

เด‡เดจเดฟเดฏเตเด‚ เด•เดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเด‚ เด•เดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เดฒเดฟเดจเตเด‚ เด‡เดฐเดฏเดพเดตเดพเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเตป

เดชเตเดฐเดฃเดฏเด‚ เด•เตŠเดฒเดชเดพเดคเด•เดคเตเดคเดฟเตฝ เด…เดตเดธเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดจเดพเตพเด•เตเด•เตเดจเดพเตพ เดตเตผเดงเดฟเดšเตเดšเตเดตเดฐเดฟเด•เดฏเดพเดฃเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดชเตเดฐเดฃเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดชเตเดชเต‹เตพ เดชเด™เตเด•เตเดตเต†เดšเตเดš เดซเต‹เดŸเตเดŸเต‹เด•เดณเตเด‚, เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹เด•เดณเตเด‚, เดฎเต†เดธเต‡เดœเตเด•เดณเตเด‚ เดธเดฎเต‚เดนเดฎเดพเดงเตเดฏเดฎเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดšเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเตเด‚, เด…เดถเตเดฒเต€เดฒ เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹เด•เดณเต‹, เดญเต€เดทเดฃเดฟเด•เดณเต‹ เด†เด•เตเด•เดฟ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเตเด‚ เด•เต‚เดŸเดฟเดตเดฐเดฟเด•เดฏเดพเดฃเต. เดชเตเดฐเดฃเดฏเดจเตˆเดฐเดพเดถเตเดฏเดคเตเดคเต† เดŽเด™เตเด™เดจเต† เด…เดคเดฟเดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เดพเด‚ เดŽเดจเตเดจเตเด‚ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เดพเด‚ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เด‰เดณเตเดณ เดฎเดพเตผเด—เตเด—เด™เตเด™เดณเดพเดฃเต เดคเดพเดดเต†...

Toxic relationships – moving forward.

In view of the toxic relationship issues and inability of individuals in handling break up in relationships, we are seeing a growing number turning to violence at their partner or...

Dealing with online threats / blackmail

*Stay calm. *Reach out for support. *Do not give into fear. *Do not aggravate the situation. *Do not delete possible evidence, like chats, photographs and videos. *Train your mind to...

If a child talks about abuse

ห€If a child talks about abuse : What protective adults need to know:- Three quarters of children who are sexually abused do not tell anyone about it and many keep...