News Feeds

FREEDOM FROM FEAR

Dealing with anger issues

Focus on the physical sensations of anger : It lessens the emotional intensity of your anger. Take deep breaths from the abdomen. Fill as much air in the lungs as...

Online relationships – How it could turn dangerous.

Online relationships can be great but in any relationship, whether online or offline, do not feel obliged to do anything that you are not comfortable with. If any person asks...

Power of mindfulness – Breaking the cycle of anxiety

The Wonders of Mindfulness Mindfulness is the state of mind where you are completely present and aware of your surroundings and actions. In this state of mind, you are not...

Finding strength in loneliness ๐Ÿ’›

Loneliness can be crippling, but it does not have to be so. It is more dangerous is to let loneliness define and take over our lives instead of thinking of...

เดชเตเดคเดฟเดฏเตŠเดฐเต เดญเต‚เดฎเดฟเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต โ€“ เด’เดฐเตเดฎเดฟเดšเตเดšเต

เดฎเดจเดธเดฟเดจเต† เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดชเตเดฐเดฆเดฎเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เดณเดฟเตฝเดจเดฟเดจเตเดจเตเด‚ เดฎเดพเดฑเดฟ เดจเดฟเตฝเด•เตเด•เตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด†เดตเดถเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เด‰เดฑเด•เตเด•เดตเตเด‚, เดญเด•เตเดทเดฃเดตเตเด‚, เดตเต†เดณเตเดณเดตเตเด‚ เด•เดฟเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเตเดตเดฐเตเดคเตเดคเตเด•. เดจเตผเดฎเตเดฎเด‚, เดธเด‚เด—เต€เดคเด‚, เดชเตเดธเตเดคเด•เด™เตเด™เตพ, เด•เดฒ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดŸเต† เดธเดนเดพเดฏเดคเตเดคเต‹เดŸเต† เดˆ เดตเดฟเดทเดฎเด˜เดŸเตเดŸเดคเตเดคเต† เด…เดคเดฟเดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด‡เดคเตเดคเดฐเด‚ เดธเดพเดนเดšเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เด†เดถเด™เตเด• เดคเต‹เดจเตเดจเตเดจเตเดจเดคเต เดธเตเดตเดพเดญเดพเดตเดฟเด•เดฎเดพเดฃเต. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด“เดฐเต‹เดฐเตเดคเตเดคเดฐเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏ...

Online grooming

Online grooming has been defined in a variety of ways by research scholars and dedicated institutions, a comprehensive version of which goes as follows: โ€œA process by which a person...

Towards a New Earth – Together

Stay away from negativity and overdose of unhelpful information. Ensure that you get proper sleep, eat a healthy diet and stay hydrated. Exercise regularly. Practice relaxation exercises and focus on...

Harnessing social media towards good mental health

We are at a point in time when internet-facilitated spaces, especially social media platforms, have become an integral part of everyday life. Despite its frequently cited benefits, such as improving...

Why is it important to talk to my child about online grooming?

Grooming is a way in which a probable predator takes into confidence a possible victim and often their family for the purpose of using them for their needs, very often...

เดฒเตˆเด‚เด—เดฟเด•เดพเด•เตเดฐเดฎเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚

เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดธเตเดฅเดฒเดคเตเดคเต‡เด•เตเด•เต เดฎเดพเดฑเตเด•. เดตเดฟเดถเตเดตเดพเดธเด‚ เด‰เดณเตเดณ เด’เดฐเดพเดณเตเดŸเต† เดธเดนเดพเดฏเด‚ เดคเต‡เดŸเตเด•. เดฒเตˆเด‚เด—เดฟเด• เด†เด•เตเดฐเดฎเดฃเด‚ เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เด†เดณเดพเดฃเต เด•เตเดฑเตเดฑเดตเดพเดณเดฟ. เด’เดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เด†เด•เตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เด†เดณเดฟเดจเตเดฑเต† เดคเต†เดฑเตเดฑเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดฒเตเดฒ เด…เดคเต เดธเด‚เดญเดตเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดชเตเดฐเดฅเดฎ เดถเตเดถเตเดฐเต‚เดทเด•เตเด•เตเด‚ เดคเต†เดณเดฟเดตเตเด•เดณเตโ€ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดตเดพเดจเตเด‚ เด‰เดŸเดจเดŸเดฟ เดตเตˆเดฆเตเดฏเดธเดนเดพเดฏเด‚ เดคเต‡เดŸเตเด•, เด—เดฐเตโ€เดญเดงเดพเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดฒเตˆเด‚เด—เดฟเด•เดฐเต‹เด—เด™เตเด™เดณเตโ€เด•เตเด•เตเด‚...