1. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കയെ സാധൂകരിക്കുക: പരീക്ഷാകാലം വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും ഒരേ പോലെ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അത് നമ്മുടെ കുറ്റമോ കുറവോ അല്ല. 2. മുൻവിധിയോടെ അല്ലാതെ കാര്യങ്ങളെ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക: പരീക്ഷയെ ഭയത്തോടെ കാണുമ്പോഴാണ് അത് നമ്മളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ...